【明石市の鍼灸院監修】腱鞘炎の原因・症状・セルフケア・鍼灸治療の専門的アプローチ

鍼灸

そもそも腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは、腱とその腱を包み込む**腱鞘（けんしょう）**が炎症を起こしている状態を指します。
腱とは、筋肉と骨を繋いで関節を動かす重要な組織であり、腱鞘は腱が滑らかに動くための鞘（さや）のような役割を果たします。

腱鞘炎が多く発生する部位

• 手首（ドケルバン病）

• 指（ばね指・弾発指）

• 肘（上腕骨外側上顆炎＝テニス肘）

• 肩や足首にもまれに起こる

明石市でも増えている腱鞘炎の背景

明石市に限らず、腱鞘炎は現代社会のライフスタイルによって急増しています。

腱鞘炎になりやすい人の特徴

• パソコン作業やスマホ操作が多い

• 子育て中のママ（抱っこ・授乳）

• 料理人、美容師、ピアニストなど手先を酷使する職業

• 趣味でゴルフやテニス、編み物をする方

• 更年期以降の女性（ホルモンバランスの影響）

明石市もテレワークや高齢化が進む中で、腱鞘炎に悩む方が増えています。放置すると慢性化し、日常生活に大きな支障をきたします。

一般的な治療法とその限界

整形外科では主に以下の治療が行われます。

• 安静・固定

• 消炎鎮痛剤の処方

• ステロイド注射

• 手術療法（重症例）

しかし、これらは**「炎症を抑える対症療法」であり、「なぜ炎症が起こるのか」**という根本原因にアプローチしているわけではありません。

鍼灸院が考える腱鞘炎の本当の原因とは？

当院（いちえ鍼灸整骨院）では、腱鞘炎は単なる「使いすぎ」だけではなく、全身的なアンバランスが背景にあると考えます。

主な原因

• 筋肉の柔軟性低下

• 姿勢不良（猫背・巻き肩）

• 自律神経の乱れ

• 血流障害

• 内臓疲労やホルモンバランスの乱れ

つまり、手首や指に症状が出ていても、背中・肩甲骨・骨盤のゆがみや、ストレスによる自律神経の乱れが大きく影響しているのです。

明石市の鍼灸院「いちえ鍼灸整骨院」の腱鞘炎アプローチ

いちえ鍼灸整骨院では、腱鞘炎の治療に鍼灸施術を中心に行っています。
鍼灸には**「炎症を抑え、自己治癒力を高め、血流を改善する力」**があります。

① 炎症部位への直接アプローチ

• 細い鍼で腱や腱鞘周辺の患部にアプローチ

• 炎症を鎮め、組織修復を促進

• 血流を促し、老廃物の排出を助ける

② 全身のバランス調整

• 自律神経調整のツボを使用

• 首・肩・背中の筋緊張を緩める

• 骨盤矯正や姿勢矯正も併用可能

③ 再発予防のセルフケア指導

• ストレッチ法

• 正しい姿勢指導

• 生活習慣アドバイス

④ 鍼灸のメリット

当院での施術例

【ケース１：育児中の30代女性】

症状：授乳や抱っこによる親指の腱鞘炎（ドケルバン病）
施術：週1回の鍼灸＋姿勢矯正
経過：4回目には痛みが大幅に軽減、以降は月1回のメンテナンス施術へ移行

【ケース２：パソコン作業が多い40代男性】

症状：手首・肘の腱鞘炎と肩こり
施術：患部鍼灸＋肩甲骨はがし＋自律神経調整
経過：初回から可動域が改善し、仕事中の痛みも軽減。全身の疲労感も緩和。

鍼灸治療は安全ですか？

当院の鍼灸施術は国家資格保持者が担当し、すべて使い捨てのディスポーザブル鍼を使用しております。感染症対策も徹底していますので、安心して施術を受けていただけます。

明石市で腱鞘炎にお悩みの方へ

腱鞘炎は**「痛みがあるときだけ治療する」のではなく、「痛みの原因そのものを整える」**ことが重要です。
特に、鍼灸は薬に頼らず身体の内側から改善を目指せる非常に優れた治療法です。

もし明石市周辺で腱鞘炎にお悩みの方は、ぜひ一度いちえ鍼灸整骨院へご相談ください。
初回特別体験価格 2,400円もご用意しております。

【いちえ鍼灸整骨院情報】

住所：〒674‐0081 兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目1‐10
電話番号：078‐380‐8439
ホームページ：https://ichie-shinkyuseikotsu.com/
受付時間：

• 月・火・水・金 9:30〜12:30 / 15:00〜20:00

• 木 9:30〜15:00

• 土 9:30〜17:00

まとめ

腱鞘炎は放置せず、早期の専門的なケアが大切です。
明石市の鍼灸院「いちえ鍼灸整骨院」では、豊富な臨床経験と確かな技術で皆様の症状改善をお手伝いいたします。
お気軽にご相談ください。