ストレートネック

ストレートネック

【ストレートネックの原因】

• ずっと同じ姿勢でいることが多い
• 長時間スマホ、デスクワーク、下を向く作業が多い
• 身体を支えてあげるインナーマッスルという筋肉の低下
• 身体にあった生活環境でない（椅子、机、枕など）

このような生活習慣は首に大きな負担をかける原因の１つです。

実は人間の頭は体重の１０％（約５キロから６キロ）くらいあるといわれていて、その重たい頭を首の筋肉と骨で支えようとするので起きやすいといわれております。

【ストレートネックの症状】

• 首の痛みで真上が向けない。
• 肩こりがひどくて気になる
• 頭痛・めまいで悩んでいる
• 猫背・巻き肩が気になる
• 姿勢が悪いといわれることが多い

いちえ鍼灸整骨院の【ストレートネック】アプローチ方法

ストレートネックによって起きている筋肉の過緊張は手技施術や姿勢矯正が効果的です。

筋肉が硬直してしまうと動かせる可動域が少なくなってしまったり、生活する上でのコンディションの悪化にもつながっていきます。

筋肉の柔軟性を上げて、ストレスの緩和も期待できます。

いちえ鍼灸整骨院の【ストレートネック】に対する施術方法

■姿勢矯正

人それぞれの生活スタイルでゆがみ方も様々なので、その方に合わせてお身体のゆがみをチェックして、ゆがんでる部分を正しい場所に戻して正常な状態に整えます。

背骨が整い、姿勢が正しい状態に戻ることで原因のわからない症状や長年悩まされている症状を解決へと向かわせることができます。