【明石市の鍼灸専門】呼吸のしにくさにお悩みの方へ ― 鍼灸治療で根本改善を目指す

はじめに

呼吸のしにくさの原因とは？

呼吸のしにくさ（呼吸困難感）は、さまざまな要因から生じます。代表的なものを以下に挙げます。

1. 呼吸器系の問題

• 気管支喘息

• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）

• 肺炎や気管支炎
  これらは医学的な診断と治療が不可欠です。

2. 循環器系の問題

• 心不全

• 不整脈
  心臓のポンプ機能が低下すると酸素の循環が滞り、呼吸が浅くなりやすいです。

3. 自律神経の乱れ

ストレスや不安から自律神経が乱れると、過呼吸や浅い呼吸になり「息苦しい」と感じる方が多くいます。

4. 姿勢や筋肉の緊張

デスクワークやスマホの長時間使用で猫背になり、肋間筋や横隔膜が硬くなると呼吸がしにくくなります。

鍼灸治療が呼吸に与える効果

東洋医学では「気の流れ（気血水）」が滞ると体にさまざまな不調が現れると考えます。呼吸のしにくさは「気の巡りの不足」や「肺の機能低下」と捉えられることが多いです。

鍼灸治療の効果は次のように期待できます。

1. 自律神経の調整

鍼刺激は交感神経と副交感神経のバランスを整え、過緊張状態を和らげます。呼吸が浅くなっている方には、副交感神経を優位にしてリラックスした深い呼吸を促します。

2. 呼吸筋の緊張を緩和

胸部や背部、首回りの筋肉が硬くなると、呼吸に必要な動きが制限されます。鍼灸は筋肉の緊張を緩め、肋骨や横隔膜の動きをスムーズにします。

3. 免疫力の向上

東洋医学的に「肺」は免疫とも関連が深い臓腑です。鍼灸で肺経や大腸経などの経絡を整えることで、呼吸機能の改善と免疫力向上が期待できます。

4. 心身のリラックス

鍼灸施術は副交感神経を優位にし、呼吸だけでなく睡眠の質や精神的な安定にもつながります。ストレス性の呼吸困難感にも有効です。

具体的な鍼灸施術例

明石市のいちえ鍼灸整骨院では、以下のような施術を行っています。

• 経絡治療：肺経・腎経・任脈を中心にツボを使用

• 局所治療：胸鎖乳突筋、斜角筋、肋間筋への鍼

• 灸治療：お腹（中脘・気海）や背中（肺兪・膈兪）への温灸で気の巡りを改善

• 姿勢改善指導：呼吸を助けるストレッチやセルフケアを提案

健康保険の適応について

鍼灸治療は、以下の疾患で医師の同意書があれば健康保険が適用されます。

• 神経痛

• リウマチ

• 頸腕症候群

• 五十肩

• 腰痛症

• 頸椎捻挫後遺症

残念ながら、「呼吸のしにくさ」そのものは保険適応外です。ただし、首や肩の緊張、姿勢の不良が関係している場合、上記疾患名で保険治療が可能なケースもあります。詳しくは当院へご相談ください。

呼吸のしにくさを放置しないために

呼吸困難感が強い場合は、まずは内科や呼吸器科での診断が必要です。そのうえで大きな異常がなく、筋肉の緊張や自律神経の乱れが原因と考えられる場合には、鍼灸治療が非常に有効です。

特に、

• 慢性的な肩こり・首こりがある

• 姿勢が悪く猫背になりやすい

• ストレスで息苦しさを感じる
  といった方は、鍼灸施術で改善する可能性が高いです。

まとめ

呼吸のしにくさは、身体的・精神的なさまざまな要因によって引き起こされます。
明石市のいちえ鍼灸整骨院では、鍼灸治療を通して自律神経の調整、筋肉の緊張緩和、免疫力の向上を図り、呼吸を楽にするサポートを行っています。

「深い呼吸ができるようになった」「胸の重苦しさが取れた」と実感される方も多く、日常生活の質の向上につながります。

もし呼吸のしにくさでお悩みの方は、一人で抱え込まず、ぜひ当院にご相談ください。