【明石市で首の痛みにお悩みの方へ】その原因、首だけの問題ではないかもしれません
首の痛み
「朝起きたら首が回らない」
「常に首から肩にかけて重だるい」
「スマホを見ていると首が痛くなる」
このような首の痛みでお悩みの方が、明石市でも非常に増えています。
しかし実は、首の痛みは“首だけの問題”ではないことがほとんどです。
いちえ鍼灸整骨院では、首の症状を単なる筋肉疲労としてではなく、姿勢・骨盤・自律神経・産後の体の変化まで含めた全身のバランスの乱れとして捉えています。
特に最近多いのが
👉 産後のママの首の痛み
👉 デスクワークによる慢性首こり
👉 姿勢の歪みからくる神経性の首痛
この記事では、首の痛みの本当の原因と、なぜ骨盤矯正が必要になるのかを専門的に解説します。
■ 首の痛みが起きる本当の原因
① 姿勢の崩れ（ストレートネック）
本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨（頸椎）が、前に傾くことで真っ直ぐになってしまう状態を「ストレートネック」と呼びます。
原因は
・スマホ
・パソコン
・抱っこ姿勢（産後）
・猫背
この姿勢が続くと、頭の重さ（約5kg）を首の筋肉だけで支えることになり、筋肉が常に緊張状態になります。
② 骨盤の歪みが首に影響する理由
「首が痛いのに、なぜ骨盤？」と思われる方が多いですが、体はすべてつながっています。
骨盤が歪む
↓
背骨がねじれる
↓
肩の高さが変わる
↓
首の角度が崩れる
↓
筋肉と神経に負担がかかる
つまり、首の痛みは“結果”であり、原因は骨盤にあるケースが非常に多いのです。
③ 産後に首の痛みが増える理由
明石市でも産後の首の痛み相談は増加しています。
産後は
・骨盤が開いたまま不安定
・ホルモンの影響で関節が緩い
・授乳姿勢が前かがみ
・抱っこで猫背固定
この状態では、体の土台が崩れ、首が常に引っ張られる状態になります。
そのため、産後骨盤矯正を行わない限り、首の痛みは根本改善しません。
④ 自律神経の乱れ
首周辺には自律神経が密集しています。
首の筋肉が硬くなる
↓
血流が悪化
↓
自律神経が乱れる
↓
頭痛・めまい・不眠・吐き気
首の痛みを放置すると、単なるコリでは済まなくなります。
■ 鍼灸が首の痛みに有効な理由
鍼灸は
✔ 筋肉の深部緊張を緩める
✔ 血流改善
✔ 神経の興奮を抑える
✔ 自律神経を整える
といった作用があります。
特に首はマッサージだけでは届かない深層筋が原因になるため、鍼治療は非常に効果的です。
■ いちえ鍼灸整骨院が行う根本治療
いちえ鍼灸整骨院では、首だけを揉むことはしません。
【治療の流れ】
① 姿勢分析
② 骨盤の歪みチェック
③ 筋肉バランス評価
④ 首・肩への鍼灸
⑤ 骨盤矯正で土台を整える
⑥ 自律神経調整
⑦ セルフケア指導
この「首＋骨盤＋神経」への同時アプローチが、他院との大きな違いです。
■ なぜ骨盤矯正が必要なのか？
首の痛みを何度も繰り返す人の共通点は
「その場しのぎの治療だけ受けていること」
骨盤が歪んだままでは
✔ 首の角度が戻らない
✔ 筋肉が再び緊張
✔ 神経が圧迫される
つまり再発ループに入ります。
骨盤矯正は“首の痛みの再発予防”そのものなのです。
■ こんな方はすぐご相談ください
☑ 首が回らない
☑ 頭痛を伴う
☑ 腕がしびれる
☑ 産後から首がつらい
☑ マッサージで改善しない
■ 明石市で首の痛み治療なら
いちえ鍼灸整骨院では
・鍼灸
・骨盤矯正
・産後骨盤矯正
・姿勢改善
・自律神経調整
を組み合わせ、根本改善を目指します。
特に産後の方は、首の痛み改善＋体型回復＋不調予防が同時に可能です。
■ まとめ
首の痛みは
❌ 首だけの問題ではない
⭕ 骨盤の歪みが関係
⭕ 姿勢が関係
⭕ 自律神経が関係
だからこそ必要なのが
「鍼灸＋骨盤矯正」
明石市で首の痛みにお悩みの方、繰り返す不調を終わらせたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体は、正しい治療を受ければ必ず変わります。
