足底筋膜炎

足底腱膜は踵とつま先の間にハンモックのように張っており、衝撃吸収をしているとされています。ランニングや体重増加などで足底腱膜に多くの負担がかかると、かかとの付近で小さな損傷が起きます。

又、足底腱膜全体に負荷が加わった場合には土踏まずにも痛みが生じてしまいます。

朝の起床時に痛みを感じる事が多く、しばらく足を動かしていると痛みが弱まっていき気がついたら忘れていたという事もあります。しかし、しばらく動かない状態から立ち上がった時などに再び痛みに襲われてしまいます。

関連筋の負担軽減

足底筋膜炎は、足の筋肉の影響が大きく関係してきます。

筋肉の緊張が強いと痛みやしびれの症状は強くなってしまいます。

そのため、まずは現在の可動域・運動時痛の確認を行います。

そこから関連筋肉・関節にアプローチをして負担軽減を目指します。

電気治療

当院では、当院では、患部に特殊な電気刺激（高電圧電気刺激療法）を与えることにより、指では触る事のできない組織に刺激を加えて、炎症の改善を促す事が出来る電気治療があります。

セルフケアのご提案

足底筋膜炎は、ご自身でのケアも大切です。

お一人お一人に合わせたストレッチやトレーニングをお伝えさせていただきます。