足のだるさに悩む方へ｜明石市の鍼灸院「いちえ鍼灸整骨院」が解説する鍼灸治療の効果とは

鍼灸

足のだるさの主な原因とは？

足のだるさは単なる疲労だけでなく、以下のような複数の要因が関係していることがあります。

① 血行不良

長時間の立ち仕事やデスクワーク、運動不足などで足の血流が滞ると、老廃物がうまく排出されず、だるさや重だるい感覚が現れます。特にふくらはぎは「第二の心臓」とも言われ、ここが働かなくなると全身の循環にも影響します。

② 自律神経の乱れ

ストレスや不規則な生活により自律神経のバランスが崩れると、血管の収縮や拡張がうまくいかず、足のだるさや冷え、むくみなどの症状が出やすくなります。

③ 筋肉の疲労・緊張

長時間の歩行や運動によって足の筋肉に過度な緊張が続くと、乳酸などの疲労物質が蓄積され、だるさを感じます。筋肉の硬直は神経や血管を圧迫するため、放置すると症状が慢性化することも。

④ 内臓の不調やホルモンバランス

特に女性に多いのが、ホルモンバランスの乱れによる下半身の不調です。足のだるさは、月経前後や更年期など、ホルモンの変動と関連して起こることもあります。

明石市の鍼灸院としての当院の考え方｜「原因を探し、根本にアプローチする鍼灸治療」

「いちえ鍼灸整骨院」では、足のだるさの根本原因を突き止めることを最重要視しています。単なるマッサージやリラクゼーションとは違い、東洋医学の視点から全身のバランスを整える鍼灸治療を行います。

鍼灸治療が足のだるさに効果的な理由

① 血流を促進し、老廃物を排出

鍼灸によって筋肉の緊張を緩めると、血管やリンパの流れがスムーズになります。足のだるさの多くは血流不良から来ているため、鍼でふくらはぎや足裏、太ももなどに刺激を与えることで、血流と代謝が改善します。

② 自律神経を整える

ツボ刺激により、交感神経と副交感神経のバランスが整い、体の緊張が和らぎます。鍼灸はストレスや不眠によるだるさにも効果的で、全身の調和を図る総合的なアプローチが可能です。

③ 内臓の働きを調整する

足のだるさは消化器系や腎機能の低下とも関係しています。たとえば、「足三里」「腎兪」などのツボを用いることで、内臓の活性化を促し、体の内側から元気にすることが可能です。

④ 即効性と持続性のある施術

鍼灸治療は施術後すぐに足が軽くなったと感じる方も多く、その効果が持続しやすいのも特徴です。定期的に受けることで、慢性的なだるさの再発を防ぐ体質改善にもつながります。

当院の鍼灸施術の流れ

いちえ鍼灸整骨院では、足のだるさの状態に合わせて個別に治療プランを提案します。

1. 問診・カウンセリング
   　生活習慣、仕事環境、既往歴などを詳しくお聞きします。

2. 検査・評価
   　姿勢や歩行バランス、筋肉の張りや血流状態を確認します。

3. 鍼灸施術
   　症状に合わせてツボを選定し、優しく丁寧に鍼を打ちます。必要に応じてパルス通電療法（電気鍼）も併用します。

4. アフターケア・指導
   　日常生活での注意点やストレッチ、栄養などセルフケアのアドバイスも行います。

施術料金と初回体験について

当院の鍼灸治療は保険適用外ですが、初回は**体験価格2,400円（通常4,800円）**で受けられます。
明石市で足のだるさにお悩みの方は、ぜひこの機会に一度ご相談ください。

よくあるご質問

Q：鍼は痛くないですか？

A：当院では髪の毛ほどの細い鍼を使用しており、痛みはほとんどありません。初めての方も安心して受けていただけます。

Q：何回くらい通えば良いですか？

A：症状の程度や原因によりますが、週1～2回の施術を3〜5回程度継続していただくと、多くの方が効果を実感されています。

Q：鍼灸と整体の併用もできますか？

A：はい、骨盤矯正や筋膜リリースなどと併用することで、さらに効果的です。

明石市で足のだるさにお悩みなら、いちえ鍼灸整骨院へ

足のだるさは放置すると慢性化し、むくみや冷え、痛みにもつながります。
いちえ鍼灸整骨院では、国家資格を持つ施術者が専門的な知識と技術で根本改善をサポートいたします。

🔸 住所：〒674‐0081 兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目1‐10
🔸 電話番号：078‐380‐8439
🔸 受付時間：月〜水・金 9:30〜12:30 / 15:00〜20:00
　　木 9:30〜15:00 / 土 9:30〜17:00
🔸 ホームページ：https://ichieshinkyu.hp.peraichi.com/

ご予約・ご相談はお気軽に！

「最近、足がだるくて毎日つらい…」
そんなあなたにこそ、当院の本格鍼灸治療を体験していただきたいと思っています。
明石市で鍼灸院をお探しの方は、ぜひ一度いちえ鍼灸整骨院にご来院ください。