足のだるさに悩むあなたへ｜明石市の鍼灸院【いちえ鍼灸整骨院】が解説する原因と鍼灸治療の効果

鍼灸

足のだるさの主な原因とは？

1. 血流不全・むくみ

長時間の立ち仕事やデスクワークをしていると、ふくらはぎの筋肉が十分に使われず、血液やリンパの流れが滞ります。これがいわゆる「むくみ」や「重だるさ」の原因です。

特に女性は筋肉量が少ないため、冷えや血流の停滞が起こりやすく、慢性的な足のだるさを感じやすい傾向にあります。

2. 自律神経の乱れ

ストレスや不規則な生活習慣が続くと、自律神経のバランスが崩れ、血管の収縮・拡張の調整がうまくできなくなります。これにより、手足の末端まで血液が行き届かず、常に冷えて重だるく感じるようになります。

3. 骨盤・姿勢のゆがみ

骨盤のゆがみや猫背といった姿勢の崩れは、下半身への血流を妨げる原因の一つです。また、筋肉のアンバランスが生じ、足の筋肉が余計に緊張することで、常に疲労が抜けにくくなります。

4. 内臓機能の低下

東洋医学の観点では、足のだるさは「脾（ひ）」「腎（じん）」といった内臓の機能低下とも関係しています。脾は体の水分代謝、腎は生命エネルギーの源とされており、それらの働きが弱まると水分が滞り、足の重だるさにつながると考えられています。

明石市で鍼灸院をお探しの方へ｜いちえ鍼灸整骨院のアプローチ

明石市で足のだるさにお悩みの方には、当院【いちえ鍼灸整骨院】の鍼灸治療がおすすめです。鍼灸は「経絡（けいらく）」と呼ばれる全身のエネルギーの流れを整えると同時に、血流や神経系、自律神経系にもアプローチできる施術法です。

● 鍼灸で血流改善・むくみ解消

足のだるさに関連するツボ（例えば「三陰交」「足三里」「陰陵泉」など）に鍼を打つことで、血液とリンパの流れが促進されます。これにより、老廃物が排出されやすくなり、足の軽さを実感できます。

● 自律神経のバランスを整える

背中や首、頭部のツボを刺激することで、副交感神経が優位になり、リラックス効果が高まります。自律神経が整うことで、足の冷えやだるさの根本改善につながります。

● 骨盤の調整とセットでさらに効果的

当院では、必要に応じて骨盤矯正との組み合わせもご提案しています。体の土台である骨盤が整うことで、姿勢が改善し、足への負担が減少します。鍼灸と組み合わせることで、より高い効果が期待できます。

いちえ鍼灸整骨院の施術メニュー（足のだるさに対応）

明石市の【いちえ鍼灸整骨院】では、足のだるさに対応する施術メニューを複数ご用意しています。

• 体質改善コース（矯正＋鍼灸）
  　60分　8,800円（初回は1,100円）
  　足のだるさの原因となる体の内側と外側のバランスをトータルで整えます。

• 鍼灸治療（局所集中）
  　2,200円〜
  　症状のある部位を中心に、鍼灸で血流を促し、痛みや重だるさを軽減します。

鍼灸は「根本改善」のための選択肢

足のだるさはマッサージなどで一時的に軽減することも可能ですが、根本から改善するには東洋医学的な視点が必要です。
鍼灸は即効性もありますが、継続することで体質そのものを改善し、再発を防ぐ力があります。

特に「季節の変わり目にだるくなる」「冷房の効いた部屋で足が重くなる」といった方は、内臓や自律神経が弱っているサインかもしれません。

明石市で足のだるさにお悩みなら、いちえ鍼灸整骨院へ

【いちえ鍼灸整骨院】は、明石市魚住町にある地域密着型の鍼灸整骨院です。
丁寧なカウンセリングと東洋医学に基づいたアプローチで、つらい足のだるさを改善へと導きます。

✅ 初回限定1,100円で体験可能
✅ 土曜も17時まで受付
✅ 予約優先制

ご予約・お問い合わせはこちら

📍 住所：〒674-0081 兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目1‐10
📞 TEL：078-380-8439
🌐 ホームページ：https://ichie-shinkyuseikotsu.com/

足のだるさは、放置せず早めのケアが大切です。
「なんとなく重い」「疲れが取れない」と感じた時が、体からのサインかもしれません。
明石市で信頼できる鍼灸院をお探しの方は、ぜひ【いちえ鍼灸整骨院】までご相談ください。