【明石市で頭痛にお悩みの方へ】その頭痛、薬だけに頼っていませんか？鍼灸で整える根本改善という選択

頭痛

■ 頭痛には種類があることをご存知ですか？

一言で「頭痛」と言っても、実は原因によってタイプが分かれます。

● 緊張型頭痛

最も多いタイプの頭痛です。
特徴は

• 頭が締めつけられる感じ

• 後頭部～首に重だるさ

• 肩こりが強い

• デスクワーク後に悪化

これは筋肉の緊張と血流低下が大きな原因です。

● 片頭痛

• ズキンズキンと脈打つ痛み

• 光や音がつらい

• 吐き気を伴うことも

• 天気・気圧の変化で悪化

こちらは自律神経と血管の反応異常が関係しています。

● 混合型

最近非常に増えているのがこのタイプ。
肩こり＋自律神経の乱れが重なり、慢性的な頭痛になります。

■ 明石市でも増加中「現代型頭痛」の本当の原因

当院の臨床で多いのは、単なる「頭の問題」ではなく、全身バランスの崩れが関係している頭痛です。

① 姿勢の崩れ

スマホ・パソコンの使用増加により

• 猫背

• ストレートネック

• 巻き肩

これらが首の筋肉を緊張させ、頭への血流を悪化させます。

② 骨盤の歪み

「頭痛と骨盤？」と思われるかもしれませんが、骨盤の歪みは背骨全体のバランスを崩し、首・肩への負担を増やします。

③ 筋肉バランスの乱れ

頭を支える首の筋肉はとても繊細です。左右差や過緊張があると神経や血管を圧迫し、頭痛につながります。

④ 自律神経の乱れ

ストレス・睡眠不足・気圧変化により、自律神経が乱れると血管の収縮拡張が不安定になり、片頭痛を引き起こします。

■ なぜ薬では改善しきれないのか？

痛み止めは「痛みの信号」を一時的に抑えるだけです。

✔ 筋肉の硬さ
✔ 姿勢の崩れ
✔ 骨盤の歪み
✔ 自律神経の乱れ

これらの体の土台の問題は残ったまま。だから繰り返すのです。

■ 明石市で頭痛改善に鍼灸が選ばれる理由

鍼灸は単なる対症療法ではありません。身体の内側のバランスを整える施術です。

● 鍼灸が頭痛に効果的な理由

① 深部の筋肉を直接ゆるめる
手技では届きにくい首の奥の筋肉へアプローチ可能。

② 血流改善
滞った血流を改善し、酸素供給を回復。

③ 自律神経調整
鍼刺激は副交感神経を優位にし、緊張状態をリセットします。

④ 脳の過敏状態を落ち着かせる
慢性頭痛の方は神経が過敏になっています。鍼灸は神経の興奮を鎮める作用があります。

■ いちえ鍼灸整骨院の頭痛施術の特徴

明石市のいちえ鍼灸整骨院では、頭だけを診ることはありません。

【当院の施術の流れ】

1️⃣ 姿勢・骨盤の評価
2️⃣ 首肩の筋肉バランス調整
3️⃣ 自律神経を整える鍼灸
4️⃣ 日常姿勢の指導
5️⃣ 再発防止のセルフケア提案

このように「全身のつながり」を重視します。

■ こんな頭痛は要注意

✔ 週に何度も頭痛がある
✔ 薬の回数が増えている
✔ 天気で体調が左右される
✔ 肩こりが常にある
✔ 睡眠が浅い

これらは身体のバランスが崩れているサインです。

■ 頭痛を悪化させないためのセルフケア

■ まとめ