頚椎症とは？首・肩・腕のしびれや痛みでお悩みの方へ【明石市の鍼灸整骨院が解説】

頚椎症

頚椎症の主な症状

頚椎症は、首の骨（頚椎）や椎間板の変性により、神経が刺激・圧迫されることで起こります。症状は人によってさまざまですが、代表的なものは以下の通りです。

• 首の痛み、動かしにくさ

• 慢性的な肩こり、首こり

• 肩甲骨周囲の痛みや違和感

• 腕から手にかけてのしびれ・だるさ

• 指先の感覚異常、力が入りにくい

• 頭痛、めまい、吐き気を伴うことも

初期は「ただの肩こり」と思われがちですが、放置すると症状が慢性化・悪化するケースも少なくありません。

頚椎症が起こる原因とは？

頚椎症の原因は一つではなく、複数の要因が重なって起こります。

① 加齢による変化

年齢とともに椎間板の弾力が低下し、骨や関節に負担がかかりやすくなります。

② 姿勢の乱れ

スマホ・パソコン作業による猫背やストレートネックは、頚椎に大きな負担をかけます。

③ 筋肉の緊張と血流低下

首・肩周囲の筋肉が硬くなると、神経や血管を圧迫し、痛みやしびれを引き起こします。

④ 自律神経の乱れ

慢性的なストレスや睡眠不足も、症状を長引かせる原因になります。

病院（整形外科）での一般的な治療

整形外科では以下のような治療が行われることが多いです。

• レントゲン・MRIによる検査

• 痛み止めや筋弛緩薬の処方

• 牽引療法、電気治療

• リハビリ・運動療法

これらは痛みを抑える対症療法として有効ですが、
「薬が効いている間だけ楽」「根本的に改善しない」と感じる方も少なくありません。

頚椎症に対する鍼灸治療の考え方【明石市・いちえ鍼灸整骨院】

いちえ鍼灸整骨院では、頚椎症＝首だけの問題とは考えていません。

鍼灸で期待できる効果

• 首・肩・背中の深部筋緊張を緩める

• 神経周囲の血流改善

• 炎症や痛みの軽減

• 自律神経のバランス調整

• 自然治癒力の活性化

鍼は、マッサージでは届かない深層筋や神経の近くに直接アプローチできるため、
慢性的なしびれ・痛みにも対応しやすいのが特徴です。

当院での施術方針（矯正＋鍼灸）

明石市のいちえ鍼灸整骨院では、頚椎症に対して以下のような流れで施術を行います。

① 丁寧なカウンセリングと検査

姿勢・首の可動域・症状の出方を細かく確認します。

② 骨格・姿勢バランスの調整

首だけでなく、背骨・骨盤との連動を重視します。

③ 鍼灸施術

首・肩・肩甲骨周囲、必要に応じて腕や手のツボにもアプローチ。

④ 運動療法・セルフケア指導

再発を防ぐためのストレッチや姿勢指導を行います。

自宅でできるセルフケアのポイント

 

施術効果を高めるために、日常生活で以下を意識しましょう。

• スマホは目線の高さで操作

• 長時間同じ姿勢を避ける

• 首を急に回さない

• 入浴で首・肩を温める

• 枕の高さを見直す

小さな習慣の積み重ねが、症状改善につながります。

受診の目安｜こんな症状は要注意

以下のような場合は、早めの対応をおすすめします。

• しびれが強くなってきた

• 痛みが数週間以上続いている

• 手に力が入りにくい

• 頭痛やめまいを頻繁に感じる

放置せず、専門的な評価を受けることが大切です。

まとめ｜頚椎症は早期ケアが重要です

頚椎症は、年齢のせいだけではなく、姿勢・筋肉・神経・自律神経が複雑に関与する症状です。
薬だけに頼らず、身体全体を整える鍼灸治療は、根本改善を目指す選択肢の一つです。

明石市で頚椎症・首の痛み・しびれにお悩みの方は、
いちえ鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください。

あなたの症状に合わせた、無理のない施術でサポートいたします。