明石市で「頭痛」に悩んでいる方へ｜鍼灸整骨院の専門家が原因と改善法を解説
頭痛
「慢性的な頭痛がつらい」「病院では異常がないと言われたけど、痛みが続いている」
このようなお悩みで来院される方は、明石市でも非常に多くいらっしゃいます。
頭痛は、単なる一時的な不調ではなく、身体からの重要なサインです。薬で一時的に抑えるだけでは、根本的な改善につながらないケースも少なくありません。
この記事では、**いちえ鍼灸整骨院**が、
頭痛の本当の原因と、鍼灸による根本改善の考え方について、専門的かつ分かりやすく解説します。
頭痛の種類と特徴
頭痛は大きく分けて、次の3つに分類されます。
① 緊張型頭痛
最も多いタイプで、
・首や肩のコリ
・長時間のデスクワーク
・猫背や前かがみ姿勢
が原因となり、頭全体が締め付けられるような痛みが特徴です。
② 片頭痛（偏頭痛）
・ズキズキと脈打つ痛み
・光や音に敏感になる
・吐き気を伴う
といった症状があり、自律神経の乱れや血管の拡張が深く関係しています。
③ 群発頭痛
頻度は少ないものの、
・目の奥をえぐられるような激痛
・一定期間に集中して起こる
といった特徴があり、専門的な判断が必要です。
病院で「異常なし」と言われる頭痛の正体
病院の検査で異常が見つからない頭痛の多くは、
筋肉・姿勢・自律神経の問題が関係しています。
特に次のような状態が重なると、頭痛は慢性化しやすくなります。
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首・肩・背中の筋肉の緊張
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骨盤や背骨の歪み
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呼吸が浅くなる
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自律神経のバランスが崩れる
これらはレントゲンやMRIでは映らないため、「異常なし」と判断されやすいのです。
頭痛の根本原因は「首・姿勢・自律神経」
首・肩の筋肉緊張
首や肩の筋肉が硬くなると、頭部への血流が低下し、酸素不足が起こります。これが頭痛を引き起こす大きな要因です。
姿勢の乱れ・骨盤の歪み
猫背やストレートネックは、首への負担を増大させます。
また、骨盤の歪みは背骨全体に影響し、結果として頭痛につながります。
自律神経の乱れ
ストレス・睡眠不足・スマホの見過ぎなどにより、自律神経が乱れると、血管の収縮・拡張がうまく調整できなくなり、頭痛が起こりやすくなります。
鍼灸が頭痛改善に効果的な理由
鍼灸は、頭痛に対して非常に相性の良い施術です。
鍼灸の主な効果
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深層筋まで直接アプローチできる
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血流を改善し、酸素供給を促進
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自律神経のバランスを整える
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痛みの出にくい身体環境を作る
薬のように「痛みを抑える」のではなく、頭痛が起こりにくい身体に整えていくのが鍼灸の特徴です。
いちえ鍼灸整骨院の頭痛に対する施術方針
明石市の当院では、頭痛に対して以下の流れで施術を行います。
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丁寧なカウンセリングと検査
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首・肩・背骨・骨盤の状態チェック
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鍼灸による筋緊張・自律神経調整
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必要に応じた骨格・姿勢調整
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ご自宅でできるセルフケア指導
「今ある痛み」だけでなく、
なぜ頭痛が起きているのかを重視し、再発しにくい身体づくりを目指します。
このような方はご相談ください
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頭痛薬が手放せない
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病院では異常がないと言われた
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肩こり・首こりもひどい
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ストレスや疲れが抜けにくい
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明石市で鍼灸による頭痛治療を探している
一つでも当てはまる方は、早めのケアが大切です。
まとめ｜頭痛は我慢せず、根本改善を目指しましょう
頭痛は「体質だから」「仕方ない」と諦める必要はありません。
原因を正しく見極め、適切な施術を行うことで、改善が期待できます。
明石市で頭痛にお悩みの方は、鍼灸という選択肢をぜひ知ってください。
あなたの身体が本来持っている回復力を、私たちが引き出します。
