【明石市で脊柱管狭窄症にお悩みの方へ】
「年齢のせい」とあきらめる前に知ってほしい、鍼灸×根本改善という選択
「少し歩くと足がしびれて休まないといけない」
「腰はそこまで痛くないのに、足が重だるい」
「病院で脊柱管狭窄症と言われ、年齢の問題だと言われた」
このようなお悩みをお持ちではありませんか？
脊柱管狭窄症は、正しい評価とアプローチを行うことで、手術をせずに症状改善が期待できるケースも多い疾患です。
この記事では、明石市・いちえ鍼灸整骨院が、鍼灸と身体の専門家の立場から、脊柱管狭窄症をわかりやすく解説します。
脊柱管狭窄症とは？【症状編】
脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫することで起こる症状の総称です。
特に多いのが「腰部脊柱管狭窄症」です。
代表的な症状
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歩いていると足がしびれる・痛くなる
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前かがみになると楽になる
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立っているのがつらい
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足に力が入りにくい
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腰痛よりも、足の症状が強い
特徴的なのが**「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」**です。
しばらく歩くと症状が出て、休むと回復する――この繰り返しは、脊柱管狭窄症の大きなサインです。
なぜ起こるのか？【原因編】
脊柱管狭窄症は、単に「加齢」だけが原因ではありません。
主な原因
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背骨の変形（椎間板の変性・骨の肥厚）
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姿勢不良（反り腰・猫背）
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筋肉の柔軟性低下
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骨盤や股関節の動きの悪さ
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長年の生活習慣や体の使い方
特に重要なのは、
**「背骨だけを見ていても改善しないケースが多い」**という点です。
明石市のいちえ鍼灸整骨院では、
腰だけでなく、骨盤・股関節・下肢・姿勢全体のバランスを重視して評価します。
脊柱管狭窄症に対する鍼灸の役割【鍼灸編】
「神経が狭くなっているなら、鍼灸で意味があるの？」
そう思われる方も少なくありません。
鍼灸で期待できる効果
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神経周囲の血流改善
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筋肉の緊張緩和
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神経の興奮を抑える
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痛み・しびれの軽減
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自律神経の調整
実際には、神経を圧迫している“筋肉の硬さ”や“循環不良”が症状を悪化させているケースが非常に多いです。
いちえ鍼灸整骨院では、
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腰部だけでなく
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お尻・太もも・ふくらはぎなど
症状に関係する筋肉と神経走行を的確に狙った鍼灸治療を行います。
運動療法が欠かせない理由【運動療法編】
鍼灸だけでなく、正しい運動療法を組み合わせることが、再発予防には欠かせません。
脊柱管狭窄症に必要な運動
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股関節の可動域改善
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体幹の安定性向上
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腰に負担をかけない動作習得
間違ったストレッチや、自己流の運動は、
かえって症状を悪化させることもあります。
明石市のいちえ鍼灸整骨院では、
その方の症状・年齢・体力に合わせた無理のない運動指導を行います。
ご自宅でできるセルフケア【セルフケア編】
日常生活の過ごし方も、脊柱管狭窄症の改善に大きく関わります。
セルフケアのポイント
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長時間同じ姿勢を避ける
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少し前かがみ姿勢を意識する
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腰を反らしすぎない
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冷やさず血流を保つ
「何をしたらいいかわからない」という方には、
明石市の鍼灸整骨院として、具体的で続けやすいセルフケアをお伝えしています。
いちえ鍼灸整骨院での治療の流れ【治療の流れ】
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丁寧なカウンセリング
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姿勢・動作・可動域の評価
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脊柱管狭窄症の状態説明
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鍼灸・手技・運動療法の組み合わせ施術
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セルフケア・生活指導
「なぜこの症状が出ているのか」を理解していただくことを大切にしています。
病院と整骨院・鍼灸院の使い分け【受診の目安】
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強い麻痺や排尿障害 → 病院受診が優先
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痛み・しびれが慢性的に続く
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手術はできるだけ避けたい
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薬や注射で変化がない
このような方は、
鍼灸による保存療法が選択肢になります。
保険診療では対応が難しい慢性症状も、
自費鍼灸だからこそ、時間をかけた根本的なアプローチが可能です。
まとめ｜脊柱管狭窄症は「年齢のせい」ではありません
脊柱管狭窄症は、
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正しく体を評価し
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血流・神経・筋肉にアプローチし
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運動と生活習慣を整えることで
今より楽に歩ける未来を目指せる症状です。
明石市で脊柱管狭窄症にお悩みの方は、
ぜひ一度、いちえ鍼灸整骨院の鍼灸治療をご相談ください。
「もう仕方ない」とあきらめる前に、
あなたの身体には、まだできることがあります。
