【明石市 整体】自律神経の乱れを整える「自律神経調整整体」とは？いちえ鍼灸整骨院が徹底解説

はじめに

自律神経とは？整体で整える前に知っておきたい基礎知識

自律神経とは、意識しなくても体を自動的にコントロールしてくれる神経のことです。

• 交感神経：活動モード（仕事や運動中に優位）

• 副交感神経：休息モード（睡眠やリラックス時に優位）

この2つのバランスが取れていると、体は健康な状態を維持できます。しかし、ストレスや生活習慣の乱れにより交感神経が過剰に働いたり、副交感神経がうまく働かなくなると、心身にさまざまな不調が現れます。

自律神経の乱れによって起こる代表的な症状

明石市でも、自律神経の乱れに悩んで整体や鍼灸院を探す方は増えています。特に当院でも多くの方が以下の症状で来院されています。

• 頭痛・片頭痛：緊張型頭痛やストレス性の片頭痛

• めまい・ふらつき：耳鼻科では異常なしとされるケースも多数

• 不眠：寝つきが悪い、中途覚醒、熟睡できない

• 動悸・息苦しさ：検査で異常がないのに動悸が出る

• 慢性的な疲労感・倦怠感：休んでも疲れが取れない

• 消化器の不調：胃もたれ、下痢や便秘の繰り返し

• 肩こり・首こり：緊張によって血流が悪化

• 手足の冷え・多汗：自律神経が血流や発汗をコントロールできていない状態

これらの症状は病院の検査で「異常なし」と言われることも多いため、改善策を探して整体や鍼灸院を訪れる方が少なくありません。

明石市の整体で行う「自律神経調整整体」とは？

いちえ鍼灸整骨院では、単に筋肉をほぐすだけでなく、背骨や骨盤の歪みを整え、呼吸を改善し、全身の血流を促進することで自律神経のバランスを整えていきます。

当院の施術の特徴

1. 姿勢・骨格の調整
   背骨や骨盤の歪みがあると神経伝達や血流が阻害され、自律神経が乱れやすくなります。整体で正しいアライメントに整えることで神経の働きを助けます。

2. 呼吸の改善
   猫背や肩こりによって呼吸が浅くなると、交感神経が過剰に働きやすくなります。胸郭を広げる調整で呼吸が深くなり、副交感神経が優位に働きやすくなります。

3. 鍼灸の併用（ご希望の方）
   東洋医学では、自律神経の乱れを「気・血の滞り」と考えます。鍼灸治療を組み合わせることで、より深いリラックス効果と内臓機能の調整が期待できます。

4. 生活習慣アドバイス
   睡眠・食事・運動習慣の改善をサポート。整体だけでなく生活面も整えることで、再発しにくい身体づくりを行います。

自律神経調整整体の効果が期待できる方

• 慢性的な頭痛やめまいで悩んでいる方

• 病院では異常なしと診断されたが不調が続く方

• ストレスが強く、心身のバランスが崩れている方

• 睡眠障害で日中の集中力が続かない方

• 胃腸の不調や慢性的な便秘に悩んでいる方

• 自律神経失調症と診断された方

健康保険は使える？自律神経の乱れと整体の保険適用について

整骨院や整体院での施術において、慢性的な自律神経の乱れによる不調は健康保険の適用外です。

健康保険が使えるのは以下のような 急性の外傷性の症状 のみです。

• 捻挫

• 打撲

• 挫傷（肉離れ）

• 骨折・脱臼（応急処置後は医師の同意が必要）

そのため、自律神経の乱れに伴う整体や鍼灸治療は 自費診療 となります。当院では初回限定の特別価格を設けておりますので、安心してご相談いただけます。

明石市で自律神経の乱れにお悩みなら、いちえ鍼灸整骨院へ

「疲れているのに眠れない」「常に体がだるい」「検査で異常はないのに不調が続く」――このようなお悩みは、自律神経の乱れが原因かもしれません。

当院の「自律神経調整整体」は、骨格矯正・鍼灸治療・生活習慣の見直しを組み合わせ、根本から身体を整える施術です。

明石市で整体をお探しの方、自律神経の乱れに悩んでいる方は、ぜひ一度いちえ鍼灸整骨院へご相談ください。

まとめ

• 自律神経は交感神経と副交感神経のバランスが大切

• 乱れると頭痛・めまい・不眠・倦怠感・消化不良など多様な症状が出る

• 整体で骨格・呼吸を整え、必要に応じて鍼灸も組み合わせることで改善が期待できる

• 自律神経の不調は 健康保険の適用外、急性のケガのみ保険が使える

• 明石市で「整体」をお探しなら、いちえ鍼灸整骨院の「自律神経調整整体」がおすすめ

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📍 いちえ鍼灸整骨院
住所：兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目1-10
電話：078-380-8439
ホームページ：https://ichie-shinkyuseikotsu.com/