【明石市の鍼灸院が解説】頭痛の原因と鍼灸治療による改善方法

頭痛

頭痛の種類と特徴

頭痛には大きく分けて 一次性頭痛（原因が脳や血管の病気ではないもの）と 二次性頭痛（病気が原因となるもの）があります。ここでは鍼灸や整骨院で対応できる「一次性頭痛」を中心に説明します。

1. 緊張型頭痛

• 最も多い頭痛のタイプ

• 頭を締め付けられるような鈍い痛みが特徴

• 肩こり・首こり・眼精疲労・ストレスなどが原因

• デスクワークや長時間の同じ姿勢で悪化しやすい

2. 片頭痛（偏頭痛）

• こめかみや頭の片側にズキズキとした強い痛み

• 光や音に敏感になり、吐き気を伴うこともある

• 脳の血管拡張やホルモンバランスの乱れが関係

• 女性に多く、天候や生理周期で悪化しやすい

3. 群発頭痛

• 目の奥がえぐられるような強烈な痛み

• 一定期間に集中して起こり、夜間に出やすい

• 自律神経や血管の異常が関与しているとされる

4. 頭痛を伴う肩こり型

• 肩や首の筋肉が硬直し、血流が悪くなることで発症

• 「肩こりがひどくなると頭まで痛くなる」というケースが多い

• 姿勢不良や長時間のデスクワークに起因

このように頭痛には様々なタイプがあり、適切な治療を行うためには原因を見極めることが大切です。

頭痛が悪化する生活習慣

明石市にお住まいの患者様からよく伺う生活習慣には以下のようなものがあります。

• 長時間のパソコン・スマホ使用

• 猫背などの姿勢不良

• 睡眠不足や生活リズムの乱れ

• 精神的ストレスの蓄積

• 運動不足による血行不良

これらが複合的に絡み合うことで頭痛が慢性化し、「薬を飲まないと仕事にならない」と訴える方も少なくありません。

鍼灸治療が頭痛に有効な理由

整骨院や整体でも頭痛改善を目的とした施術は行えますが、鍼灸治療には東洋医学ならではの強みがあります。

1. 血流改善

鍼灸によって首や肩の筋肉を緩め、血流を促進することで酸素不足や老廃物の滞留を改善し、頭痛の根本原因にアプローチします。

2. 自律神経の調整

片頭痛や群発頭痛は自律神経の乱れが関与しています。鍼灸は自律神経を整える作用があり、ストレスやホルモンバランスの乱れによる頭痛にも効果が期待できます。

3. 即効性と持続性

痛み止め薬は一時的な効果にとどまることが多いですが、鍼灸は自然治癒力を高めることで、繰り返す頭痛の予防につながります。

4. 副作用が少ない

薬に頼らずに施術できるため、胃腸への負担や副作用を心配する必要がありません。

いちえ鍼灸整骨院の頭痛施術

当院では「一時的に痛みを和らげるだけでなく、再発を防ぐ」ことを重視しています。

◆施術の流れ

1. 問診・検査
   頭痛の種類を見極めるため、生活習慣や痛みの出方を丁寧に確認します。

2. 鍼灸施術
   首・肩・頭部のツボを中心にアプローチし、血流改善と自律神経調整を行います。

3. 骨格・姿勢の調整
   猫背やストレートネックが原因の場合は、骨盤矯正や姿勢矯正を組み合わせることで再発を防ぎます。

4. セルフケア指導
   ストレッチ・姿勢改善・生活習慣の見直しをアドバイスし、自宅でもケアできるようにサポートします。

明石市で頭痛にお悩みの方へ

「頭痛薬に頼りたくない」
「病院では異常がないと言われたのに頭痛が続く」
「肩こりと頭痛を同時に改善したい」

そんな方には鍼灸治療が有効です。いちえ鍼灸整骨院では、初回特別体験価格として 2,400円 で施術を受けていただけます。

明石市・魚住町を中心に、多くの患者様から「頭痛が楽になった」「仕事に集中できるようになった」と喜びの声をいただいております。

まとめ

• 頭痛には「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」などがある

• 姿勢不良・ストレス・血流不良が大きな原因

• 鍼灸治療は血流改善・自律神経調整に効果的

• いちえ鍼灸整骨院では鍼灸＋姿勢矯正で再発防止をサポート

頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

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