明石市で腰痛にお悩みの方へ ― 鍼灸治療で根本改善を目指す ―

腰痛

腰痛の主な原因とは？

腰痛は大きく分けて**「急性腰痛（ぎっくり腰など）」と「慢性腰痛」**に分類されます。それぞれの特徴と原因を見ていきましょう。

1. 急性腰痛（ぎっくり腰）

突然腰が動かせなくなる、立ち上がるのがつらいといった症状を伴うのが急性腰痛です。
原因は筋肉や靭帯の損傷、急激な負担による炎症などで、重いものを持ち上げたときや、くしゃみ・咳などでも発症することがあります。

2. 慢性腰痛

3か月以上続く腰痛は慢性腰痛とされます。
慢性腰痛の背景には、以下のような要因が関与します。

• 姿勢不良：長時間のデスクワーク、猫背や反り腰

• 筋力低下：体幹や腰回りの筋肉が弱まることで支えが効かない

• 血流障害：冷えやストレスによる血行不良

• ストレス・自律神経の乱れ：精神的な緊張が筋肉のこわばりを生む

• 骨盤・背骨の歪み：出産後や繰り返しの動作による歪み

特にデスクワーク中心の方や運動不足の方は、筋肉の硬直や血行不良による腰痛が増えています。

腰痛と併発しやすい症状

腰痛の患者さんは、以下のような症状を伴うことも少なくありません。

• 下肢のしびれ・だるさ（坐骨神経痛）

• お尻や太もも裏の違和感

• 背中の張りや肩こり

• 冷えやむくみ

• 睡眠の質の低下、疲労感

これらは、腰部の筋肉や神経の圧迫だけでなく、自律神経の乱れや血流の滞りが関係しています。

鍼灸治療で腰痛を改善 ― いちえ鍼灸整骨院のアプローチ

当院では、鍼灸治療と骨盤矯正を組み合わせたアプローチで腰痛の根本改善を目指します。

1. 鍼灸治療の効果

鍼灸治療は、筋肉の緊張を緩め、血流を改善し、自然治癒力を高めることができます。
腰痛の場合、腰部のツボだけでなく、背中・お尻・足の経絡上のツボも用いて、全身のバランスを整えます。

腰痛に効果的な主なツボ

• 腎兪（じんゆ）：腰の両脇にあるツボで、腰全体の疲れや冷えに効果

• 大腸兪（だいちょうゆ）：腰の下部に位置し、腰の痛みやこわばりに有効

• 委中（いちゅう）：膝裏のツボで、腰から足への神経症状にも対応

• 足三里（あしさんり）：全身の血流や自律神経の調整

鍼でツボを刺激することで、痛みの軽減・炎症の抑制・自律神経の安定が期待できます。

2. 骨盤矯正との併用

腰痛の多くは骨盤の歪みが関係しています。
当院では、やさしい手技で骨盤や背骨のバランスを整えることで、腰への負担を軽減します。鍼灸と矯正を同時に行うことで、筋肉・関節・神経の3方向からアプローチでき、回復が早まります。

こんな方におすすめ

• 長年腰痛が続いている方

• 病院で「異常なし」と言われたが痛みが取れない方

• デスクワークや立ち仕事で腰が重い・だるい方

• 出産後の骨盤の歪みが気になる方

• 冷えやむくみを伴う腰痛でお悩みの方

いちえ鍼灸整骨院の腰痛治療メニュー

当院では、症状や目的に合わせた施術をご用意しています。

• 鍼灸治療（保険適用外）：4,800円（初回体験2,400円）

• 骨盤矯正コース：40分 4,800円（初回体験1,100円）

• 鍼灸＋矯正の腰痛改善コース：60分 8,800円（初回体験1,100円）

初回は特別価格1,100円でお試しいただけます。
「どの施術が合うか分からない」という方も、お気軽にご相談ください。

まとめ ― 腰痛は早めのケアが重要です

腰痛は放っておくと慢性化し、日常生活に大きな支障をきたします。
明石市で腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度「いちえ鍼灸整骨院」へご相談ください。
鍼灸と骨盤矯正で、症状の緩和だけでなく再発しにくい体づくりをサポートします。

いちえ鍼灸整骨院

住所：〒674‐0081 兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目1‐10
電話：078‐380‐8439
受付時間：
月・火・水・金 9:30〜12:30／15:00〜20:00
木 9:30〜15:00／土 9:30〜17:00
公式サイト：https://ichie-shinkyuseikotsu.com/