【明石市の鍼灸院】鵞足炎（がそくえん）の原因と鍼灸治療について｜いちえ鍼灸整骨院

鍼灸

■ 鵞足炎（がそくえん）とは？

鵞足炎とは、膝の内側にある「鵞足（がそく）」という腱の集まる部分に炎症が起こり、痛みや腫れを生じる状態です。

【鵞足とは】

「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」の3つの筋肉が脛骨（すねの骨）に付着する部分で、ガチョウの足のように見えることから“鵞足”と呼ばれています。膝の安定性に重要な部位で、ランニングやジャンプ、急停止動作などで大きな負担がかかります。

■ 鵞足炎の主な原因

① オーバーユース（使いすぎ）

特に中高生のスポーツ選手やランナーに多く、同じ動作を繰り返すことにより鵞足部に炎症が起こります。

② 筋肉の柔軟性不足

ハムストリングスや内転筋が硬いと、膝関節周辺に過剰なストレスがかかり、鵞足部に炎症を起こします。

③ 姿勢や骨盤の歪み

骨盤が前傾・後傾していたり、足の使い方に偏りがあると、膝への負担が偏り鵞足部に痛みが出やすくなります。

④ 加齢・体重増加

中高年の方で、体重の増加や筋力低下により膝の内側に負担がかかるケースも見られます。

■ 鵞足炎の症状

• 膝の内側の痛み（押すと痛い）

• 階段の上り下り、しゃがむ動作で痛む

• 膝の曲げ伸ばしで違和感

• ランニング後に強く痛む

• 朝起きた時や運動後に膝の内側が腫れている

症状が慢性化すると、日常生活にも支障をきたし、スポーツパフォーマンスも大きく低下します。

■ 明石市で鵞足炎の鍼灸治療なら「いちえ鍼灸整骨院」

いちえ鍼灸整骨院では、鵞足炎に対する鍼灸治療を中心に、症状の根本改善を目指します。膝の痛みに悩む多くの患者様が来院されており、特にスポーツによる鵞足炎の改善例が多数ございます。

【当院の鍼灸治療の特徴】

1. 痛みの根本にアプローチする東洋医学的アプローチ
   鵞足部だけでなく、股関節や骨盤、全身のバランスを整えることで、炎症の原因を改善します。

2. トリガーポイント鍼灸で筋肉の緊張を緩和
   鵞足を構成する筋肉（薄筋・縫工筋・半腱様筋）の緊張を、ピンポイントで緩めます。筋膜の癒着や深部のコリにも対応できます。

3. お灸による血流改善と自己回復力の活性化
   お灸で患部の血流を促進し、自然治癒力を高めて炎症の鎮静化を促します。

4. 骨盤・姿勢の矯正と組み合わせた施術
   姿勢や歩行バランスの崩れが原因の場合、骨盤矯正との併用で再発防止にもつながります。

■ 当院での鵞足炎施術の流れ

• カウンセリング・検査
  　痛みの出方・動作チェックを丁寧に行い、原因を見極めます。

• 鍼灸施術（約30～40分）
  　炎症を抑えるツボや筋肉に鍼を打ち、必要に応じて低周波（パルス）も使用。

• 骨盤・股関節の調整
  　必要に応じて矯正を行い、膝にかかるストレスを軽減します。

• セルフケア指導（ストレッチ・生活習慣）
  　再発予防のため、ご自宅でできる簡単な体操や注意点をアドバイスします。

■ 鵞足炎の鍼灸料金について

鵞足炎に対する鍼灸治療は保険適用外ですが、当院では以下のような料金体系でご提供しています。

• 鍼灸治療（自由診療）：4,800円
  　└ 初回限定体験価格：2,400円（半額）

※健康保険は急性の捻挫・打撲などに限り使用可能です。慢性の膝痛や鵞足炎は対象外となります。

■ 明石市で鵞足炎にお悩みの方へ

「膝の内側の痛みがなかなか引かない」「スポーツを続けたいけど膝が不安」「整形外科では異常なしと言われたけど痛みが続く」――そんなお悩みは、鍼灸治療で改善できる可能性が高いです。

いちえ鍼灸整骨院では、国家資格を持つ施術者が責任を持って対応いたします。JR魚住駅から徒歩4分、明石西郵便局から徒歩1分とアクセスも便利。明石市内はもちろん、神戸市西区や加古川方面からも多くの方にご来院いただいています。

■ まとめ

鵞足炎は、放置すると慢性化し、再発を繰り返すこともあります。明石市で根本改善を目指すなら、鍼灸治療の専門性を活かした「いちえ鍼灸整骨院」へぜひご相談ください。

痛みのない生活、スポーツ復帰を一緒に目指しましょう！

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📍いちえ鍼灸整骨院
〒674-0081 明石市魚住町錦が丘4丁目1-10
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【受付時間】月火水金：9:30～20:00／木：15時まで／土：17時まで