【寝違えの専門鍼灸治療】明石市の鍼灸院「いちえ鍼灸整骨院」が解説します

鍼灸

◆ 寝違えとは？その正体を正しく理解しよう

「寝違え」とは、正式な病名ではなく、首や肩の筋肉・靭帯・関節に一時的な炎症や筋緊張が起きている状態を指します。

主な原因

• 寝ている間の無理な姿勢

• 枕の高さが合っていない

• 首や肩の筋肉疲労の蓄積

• ストレスや冷えによる自律神経の乱れ

これらが重なることで、首の可動域が狭まり、痛みを伴う動作困難が起こります。

◆ 寝違えに対する鍼灸治療の効果とは？

鍼灸は「寝違え」の根本改善に効果的

鍼灸治療は、ただ痛みを和らげるだけでなく、首周囲の筋肉の緊張を緩和し、血流や神経の働きを正常化することで、寝違えの再発を防ぐ体づくりにも貢献します。

明石市の鍼灸院「いちえ鍼灸整骨院」で行う主なアプローチ：

• 局所の鍼施術：炎症部位周辺にピンポイントで鍼を打ち、筋緊張を緩める

• 経絡鍼灸：全身のバランスを整える東洋医学的なアプローチで回復力を高める

• 電気鍼（パルス）：筋肉を優しく刺激して血流を促進

• 温灸治療：冷えが原因の場合、患部を温めて改善

こうした多角的な施術により、薬や湿布だけでは届かない根本原因に直接アプローチすることが可能です。

◆ 実際の症例紹介（明石市在住・30代男性）

ある明石市在住の30代男性が、朝起きた際に突然首が回らなくなり来院されました。状態を確認すると、斜角筋と肩甲挙筋に強い筋緊張と圧痛があり、頚椎の可動域も著しく制限されていました。

いちえ鍼灸整骨院では以下の治療を実施：

• 首肩の関連経穴（天柱、風池、肩井など）に鍼を施術

• 鍼通電（低周波パルス）によって深部筋の血流改善

• 背中・腰との関連部位にも調整施術

1回目の施術後には可動域が広がり、2回目の施術で日常生活に支障がない程度まで改善しました。鍼灸は急性症状にも非常に有効です。

◆ なぜ「いちえ鍼灸整骨院」の鍼灸が選ばれるのか？

✅ 明石市で高い評価を受ける鍼灸院

当院は、鍼灸師として国家資格を有し、臨床経験豊富なスタッフが対応しております。地域密着型の鍼灸院として、多くの寝違え患者様の症状改善に携わってきました。

✅ 痛みの少ない優しい鍼

「鍼って痛いのでは？」という不安をお持ちの方も多いですが、当院では髪の毛より細い鍼を使用し、刺激量を調整するため初めての方でも安心です。

✅ 整骨との併用による相乗効果

必要に応じて、整体やストレッチ療法も組み合わせることで、早期回復を目指します。

◆ 寝違えを繰り返さないための予防法

寝違えは一度改善しても、生活習慣や姿勢のクセが改善されなければ再発することがあります。以下の予防ポイントを心がけましょう。

• 枕の高さを見直す（首の自然なカーブを保てる高さ）

• ストレッチや体操で首肩の柔軟性を保つ

• 長時間のデスクワーク時には適度に体を動かす

• 冷え対策をしっかり行う（特に首元の防寒）

当院では、こうした予防のためのセルフケア指導も丁寧に行っています。

◆ 明石市で寝違えにお悩みの方は、いちえ鍼灸整骨院へ

寝違えは放置してしまうと慢性化し、首や肩こり、頭痛、腕のしびれなどの原因になることもあります。早期の専門治療が重要です。

明石市で寝違えを本気で改善したい方は、**鍼灸治療に強みを持つ「いちえ鍼灸整骨院」**にぜひご相談ください。初めての方も安心して受けられる環境を整えております。

◆ ご予約・お問い合わせ

いちえ鍼灸整骨院
📍 〒674‐0081 兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目1‐10
📞 078‐380‐8439
🌐 公式ホームページ

【受付時間】
月・火・水・金：9:30〜12:30／15:00〜20:00
木：9:30〜15:00
土：9:30〜17:00
（日曜日は休診）

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明石市で「寝違え　鍼灸院」で検索される方にとって、有益で専門性のある情報をこれからも発信していきます。

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