肩こりでお悩みの方へ｜明石市の鍼灸院「いちえ鍼灸整骨院」で根本改善を

鍼灸

肩こりとは？｜単なる筋肉の張りだけではありません

肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで痛みやだるさ、重さ、こわばりなどの不快な症状が現れる状態です。
特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用など、同じ姿勢が続く生活を送っている現代人にとって、肩こりはまさに“国民病”とも言えるものです。

しかし、単なる筋肉疲労と捉えて放置すると、肩こりが悪化し、以下のような症状に発展することもあります。

• 頭痛（緊張型頭痛）

• めまい

• 吐き気

• 手のしびれ

• 自律神経の乱れ

• 睡眠障害

肩こりの主な原因

1. 姿勢の悪さ

猫背やストレートネックなど、正しくない姿勢が続くことで筋肉が常に緊張状態となり、血流が悪化して肩こりの原因となります。

2. 運動不足

筋肉を動かさないと血流が滞り、老廃物が溜まりやすくなります。これが慢性的なこりを招く原因になります。

3. ストレス

ストレスは自律神経を乱し、筋肉を緊張させてしまいます。心と体はつながっており、精神的なストレスも肩こりに影響を及ぼします。

鍼灸治療が肩こりに効果的な理由

明石市にも多くの整骨院やマッサージ店がありますが、いちえ鍼灸整骨院では「鍼灸治療」を中心に肩こりの根本改善を目指します。

● 鍼治療の効果

鍼を使って身体のツボ（経穴）に刺激を与えることで、血流の改善・筋肉の緊張緩和・痛みの緩和を促します。特に肩周辺の深層筋（インナーマッスル）に直接アプローチできるため、マッサージでは届かないこりの芯に効果的です。

● 灸治療の効果

お灸によって身体を温めることで血流が促進され、冷えによる肩こりにも効果を発揮します。リラックス効果もあり、ストレス性の肩こりにも有効です。

いちえ鍼灸整骨院の肩こり改善施術

当院では、肩こりの原因をしっかりと見極めたうえで、オーダーメイドの鍼灸施術を提供しています。

✅ 初回は丁寧なカウンセリング

肩こりの程度やライフスタイル、過去の症状歴をしっかりとヒアリングし、あなたに合った施術プランをご提案。

✅ 鍼灸×手技療法の組み合わせ

鍼灸治療でこりの芯を緩めたあと、必要に応じて手技やストレッチでさらに筋肉のバランスを整えます。

✅ アフターケアとセルフケア指導

施術後には、自宅でできるストレッチや日常生活での注意点も丁寧にアドバイス。再発しにくい体づくりを一緒に目指します。

肩こりは早めの対策がカギ！

「いつか治るだろう」と肩こりを放っておくと、頑固な慢性肩こりに移行してしまいます。
特に、頭痛や吐き気などの症状がある方は、すでに体が悲鳴をあげているサインかもしれません。

いちえ鍼灸整骨院では、早期の対応を大切にし、1回1回の施術でしっかりと身体に変化を感じていただけるよう努めています。

明石市で肩こりにお悩みなら「いちえ鍼灸整骨院」へ

当院は【明石市魚住町】にあり、JR魚住駅からも徒歩圏内でアクセスも良好。
地域の皆さまに信頼される鍼灸院として、丁寧な施術と親身な対応を心がけています。

📍住所：兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目1‐10
📞電話：078‐380‐8439
🕒受付時間：
月・火・水・金 9:30〜12:30／15:00〜20:00
木 9:30〜15:00／土 9:30〜17:00

最後に

肩こりは我慢するものではなく、しっかりと向き合えば改善できる症状です。
「もう治らない」と諦める前に、ぜひ一度【いちえ鍼灸整骨院】の鍼灸治療を体験してみてください。

明石市で信頼できる鍼灸院をお探しの方へ。肩こりの根本改善は、私たちにお任せください。